素炒平菇想要好吃,核心是先把平菇多余水分煸干,去掉土腥味,再用蒜末蚝油提鲜,成品滑嫩有嚼劲,菌香浓郁,清淡下饭,平菇本身含水量很高,如果直接下锅炒,很容易出水,变成一大锅汤汁,口感软塌没有香味,所以提前煸水是这道菜最关键的一步,这道菜属于快手家常素菜,食材便宜易得,不需要肉类,普通铁锅十几分钟就能做好,除基础蒜香蚝油版本,还可以加干辣椒做成微辣版本,风味更开胃。
食材准备清单
主料
平菇 500 克
辅料
大蒜 6 瓣
生姜 少许
干辣椒 可选
调味配料
蚝油 1 勺
生抽 半勺
食盐 适量
白糖 小半勺
食用油 适量
前期预处理要点
平菇撕成小朵,不要切太碎,根部老硬部分剪掉,放入清水抓洗,洗掉里面泥沙,之后用力挤干水分,这一步非常重要,挤干之后炒制不容易大量出水。
大蒜切末,生姜切薄片,干辣椒剪段,不吃辣可以省略干辣椒。
详细制作步骤
第一步 铁锅开中小火,不用放油,直接下入挤干的平菇,干煸 2 到 3 分钟,把平菇里面残留水分炒干,平菇微微变软收缩,盛出备用,这一步可以有效去除平菇土腥味。
第二步 锅中加入少量食用油,下入一半蒜末、姜片、干辣椒,小火爆出香味。
第三步 倒回煸好的平菇,中火翻炒均匀,翻炒大概 1 分钟。
第四步 加入蚝油、生抽、少许白糖,根据口味补少量食盐,继续大火快速翻炒入味,最后撒上剩下一半蒜末,翻匀就可以出锅。
关键技术要点
干煸处理 生平菇水分大,干煸之后菌香更突出,是素炒平菇好吃的关键,新手很容易省略这一步,最后成品出水寡淡。
调味把控 蚝油本身带咸味,加盐一定要少量,避免过咸,白糖只需要一点点提鲜,吃不出甜味。
口感控制 不要长时间焖煮,平菇炒太久会软烂失去弹性,大火快炒保持滑嫩有嚼感。
升级做法 喜欢香辣口味,可以增加花椒和干辣椒,做成香辣素炒平菇,搭配米饭很开胃。
成品特点
平菇滑嫩有韧性,蒜香明显,蚝油鲜润,菌香纯正,清淡不油腻,没有多余汤汁,是非常经典的家常素炒菌菇菜。
【常见问题】
问题 1 素炒平菇怎么做好吃才不会出水
回答 1 素炒平菇怎么做好吃不出水,关键是清洗之后用力挤干水分,下锅先干煸把多余水分炒掉,这是素炒平菇怎么做好吃最核心技巧。
问题 2 素炒平菇怎么做好吃能去掉土腥味
回答 1 素炒平菇怎么做好吃去土腥味,除了清洗干净,干煸平菇配合姜蒜爆香,就能很好去除平菇自带土腥味,是素炒平菇怎么做好吃常用办法。
问题 3 素炒平菇怎么做好吃调味用什么最合适
回答 3 素炒平菇怎么做好吃推荐蚝油搭配少许生抽提鲜,再加一点点白糖中和鲜味,这是素炒平菇怎么做好吃最经典的调味组合。
【免责申明】
本文属于家常烹饪参考,调味可根据个人口味调整,做法不代表唯一标准配方。


