辣椒(辣椒)具有令人印象深刻的营养成分，它们通常用于调味各种菜肴。但是你知道准备者还使用辣椒来制作可以帮助保持双脚温暖的草药药膏吗?

保持双脚温暖对长期足部健康至关重要。但随着年龄的增长，脚部的血液循环会下降。为了解决这个问题，准备者使用辣椒药膏在寒冷的日子里保持双脚温暖。

与其在当地药房或超市购买辣椒油，不如自己制作更便宜。自制辣椒药膏也可用于缓解背部和颈部疼痛。这种疗法通过加热肌肉和放松它们来起作用。

卡宴药膏对你的脚也有同样的作用。如果您手头没有辣椒，您可以使用其他含有辣椒素的辣椒 。

请注意，您需要小心使用斯科维尔量表上太高的辣椒，因为它们可能会灼伤您的皮肤。同时，低端的辣椒可能不够辣，无法产生有效的药膏。

或者，您可以使用自制辣椒来制作辣椒药膏。只需先将辣椒放在脱水机或烤箱中干燥以除去所有水分，然后使用研磨机将它们变成辣椒粉。

如果不想在脚上抹辣椒粉，可以吃辣椒来保暖。食用辣椒有助于使您的整个身体暖和起来，因为它们含有活性成分 辣椒素。

辣椒素使辣椒具有药用价值。这种活性成分也使辣椒具有辣味。辣椒的辣度取决于它的辣椒素含量。辣椒含有的辣椒素越多，它就越热。

此外，辣椒素使您的血管扩张，从而导致额外的血液流动，为您的手和脚提供温暖。虽然有些人会立即感受到效果，但其他人会随着时间的推移感觉到热量增加。

辣椒也很有营养。它们含有许多抗炎剂、抗氧化剂和维生素。

使用辣椒粉保持双脚温暖

用辣椒热身的最快方法是直接在脚上撒一点辣椒粉。或者，您也可以在袜子中添加一些粉末。

您可以通过将粉末与少量玉米淀粉混合来控制涂抹在脚上的辣椒粉的量。从 1/2 茶匙辣椒粉和 1/4 杯玉米淀粉或足粉开始。将其充分混合，然后在每只袜子中加入一茶匙混合物。

轻轻移动袜子，使粉末均匀分布。或者，您也可以将粉末从筛子或振动筛罐中均匀地摇晃到脚上。将粉末直接涂抹在脚上有助于保持脚部温暖和干燥。在寒冷潮湿的日子或在下雪天在户外工作时使用此方法。

辣椒药膏的配方

要制作自己的辣椒药膏，您需要一个陶罐、一个 8 盎司的梅森罐和一个小的耐热罐。您将使用这些工具注入油并融化蜂蜡。

原料：

2汤匙(汤匙)辣椒粉

1/2杯橄榄油或其他载体油

1/2盎司蜂蜡

将一到两英寸厚的温水放入您的炖锅底部，然后将其置于中等温度。

将蜂蜡放入一个小的耐热罐中，然后将橄榄油倒入梅森罐中。

将辣椒粉加入油中，搅拌均匀。将装有油和胡椒的罐子放入瓦罐中。将盖子松松地盖上，以防止冷凝水进入罐子。盖上锅盖，然后轻轻加热四个 4 小时。您也可以在一夜之间将其注入低浓度。

取下盖子，将装有蜂蜡的罐子放入瓦罐中。让罐子变暖，直到蜡融化。

从瓦罐中取出罐子，擦干罐子外部，然后将油倒入粗棉布或过滤器中。这一步是可选的，但如果你想从混合物中去除胡椒粉，你可以这样做。

将注入的油慢慢搅拌到蜡中，然后继续搅拌直到蜡和油完全混合。

将药膏倒入小罐子或药膏罐中，然后让它们冷却。

给辣椒药膏贴上标签，然后存放在阴凉、黑暗的地方，直到你需要使用它。

使用辣椒的指南

使用辣椒后彻底洗手。如果您不小心触摸到眼睛，即使是手指上留下的微小斑点也会引起疼痛的灼烧感。

辣椒可能会弄脏你的袜子和脚，所以请使用一双不介意弄脏的旧袜子。

切勿在有伤口或开放性伤口的皮肤上使用辣椒药膏。

一开始要少用辣椒粉或药膏，因为它会比预期的更热。逐渐增加您使用的粉末或药膏的数量，直到找到适合您的数量。

如果您需要一种天然的止痛药，也可以在寒冷的日子里让您保持温暖，请制作您自己的辣椒药膏。