1、方法步骤如下：准备一瓶好的水疗膏，先洗一边头，把头发洗干净。
2、把水疗膏均匀的涂在头发上面，发根部分不要涂。
3、准备一盆温水，把头发浸泡在里面钟，一边浸泡一边按摩头部。
4、时间到了以后再把头发洗一遍，洗干净。
5、把头发吹干，吹风机不要靠头发太近，容易损伤头发，头发也不要吹的太干，八九成干就行，干了之后发梢部分涂点精油防止分叉即可。
6、水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。
7、水疗的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。
8、原理是通过各种水疗设