蛙泳的正确姿势_华夏视窗网

蛙泳的正确姿势掌握核心要领提升泳速

蛙泳的正确姿势核心在于身体保持水平流线型、腿部鞭状打水与手臂划水协调一致，同时配合有节奏的呼吸。首先，身体应俯卧水面，头部与脊椎浏览全文>>