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糙米和大米哪个热量高 热量对比与营养解析

糙米的热量略低于大米,但两者差异极小,每100克生糙米约含110-120千卡热量,而每100克生大米约含130-140千卡热量。糙米的热量比大米低约10 浏览全文>>