1、充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力；
2、激烈的对抗性和竞赛性；
3、参加者有充沛的体力和高超的技艺；
4、按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性；
5、娱乐性，当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前年的古希腊时代，就出现了赛跑、投掷、角力等项目，发展至今已有数百种之多。普遍开展的项目有田径、体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等。
6、观赏性，随着社会的不断发展，竞技体育已经发展的越来越成熟，越来越规范，而随着各种运动的不断普及，喜爱和观看竞技运动的人也逐渐增多，让不同的运动都能长盛不衰，呈现百花齐放的局面。