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在工作时间和工作时间之后充分注意恢复是必不可少的

只要雇主和雇员在工作时间和工作时间之后注意到足够的恢复机会,工作压力和认知要求等具有挑战性的工作要求就不一定对工作绩效不利。从最近发表在职业和组织心理学杂志上的阿姆斯特丹大学的组织心理学家的研究中可以看出这一点。

来自阿姆斯特丹大学,Radboud大学,芬兰坦佩雷大学和格罗宁根大学的组织心理学家在这项工作不安全性研究中调查了员工报告的工作绩效对工作要求(如工作压力和认知要求)以及限制性工作要求的影响和长期影响。 。

挑战工作要求的影响

具有挑战性的工作要求似乎与一年内的绩效呈正相关关系,包括任务绩效(工作描述中的任务)和上下文绩效(工作任务之外的行为,例如帮助同事)。例如,如果员工遇到高工作负载,这不一定会导致性能较差,但也可能导致更好的性能。另一方面,研究人员发现阻碍工作要求的工作不安全感与工作绩效之间没有时间关系。“但这并不意味着工作不安全对绩效”有利“,研究员Michelle Van Laethem说。“我们在研究中没有找到关系,但工作不安全仍会对绩效产生负面影响。”

增加担心

具有挑战性的工作要求也与休闲活动的恢复价值正相关,这些也与后来的任务表现正相关。最后,具有挑战性的工作要求也与增加的担忧有关,这意味着我们在空闲时间恢复得不那么好,睡眠更糟。担忧是挑战性工作需求与恢复和睡眠指标之间关系的重要机制。Van Laethem:“我们可以得出结论,只要雇主和雇员在工作时间和工作时间之后注意到足够的恢复可能性并尽量避免担心,或者至少尽可能地避免担忧,我们可以得出结论,具有挑战性的工作要求并不一定不利于工作绩效或恢复。限制'。

这项多年调查是在近千名芬兰员工中进行的,主要用于教育,行政和IT(所谓的“知识工作者”)。