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坚持运动可以帮助孩子情绪困难风险会降低

想让你的孩子参加一项涉及教练或教练的运动?好消息:一项新的研究发现,年幼时从事有组织的体育活动的儿童在12岁时就不太可能有情绪困难。

“小学时代是儿童发展的关键时期,”负责这项研究的蒙特利尔大学心理教育教授FrédéricN.Brière说,他本月在儿科研究中发表。

“而且每个家长都希望养育一个经过良好调整的孩子。”

Brière认为,除了让孩子不再久坐,结构性体育等体育活动有可能在身心方面丰富,父母似乎本能地知道。

该研究测试了具有典型发展中的加拿大儿童的大量代表性群体的直觉逻辑。

“随着时间的推移,我们跟踪了一个出生队列,以检查从6岁到10岁的有组织的体育运动的持续参与是否会最大限度地降低与12岁时情绪困扰,焦虑,羞怯,社交退缩相关的风险,”Brière说。“我们的目标是通过消除可能提供替代解释的已有的儿童或家庭条件,尽可能严格地测试这个问题。”

为此,Brière和他在UdeM心理教育学院的团队检查了1997年或1998年出生的一群孩子的数据,这些孩子是由魁北克统计研究所协调的魁北克儿童发展纵向研究的一部分。从6岁到10岁,母亲们报告了他们的孩子是否参加了有组织的体育活动。在12岁时,教师报告了孩子在学校的情绪困扰,焦虑,羞怯和社交退缩的程度。

“结果显示,从6岁到10岁一直参与的儿童在12岁时表现出的这些因素的实例少于没有以一致方式从事体育锻炼的对手,”Brière说。“我们发现这些优势超越了先前存在的个人和家庭特征。”

他的结论是:“让孩子积极参与有组织的体育运动似乎促进了全球的发展。这种参与似乎在社会情感层面上是好的,而不仅仅是因为身体上的好处。在小学和高中之间的关系中,情绪低落是这对于儿童来说是一个无价的好处,因为他们即将进入一个更大的学术挑战更大的世界。这项研究支持当前的父母指导方针,促进儿童参与体育活动。“